viernes, 23 de octubre de 2020

Proyección Profesional

 

La clase me fue útil, muy lejos de la primera opinión que pude haber tenido acerca de la misma, me ayudo a tener un mejor auto-concepto y a visualizar la importancia que tiene no solo la presentación física de una persona, sino el lenguaje no verbal, para detectar mis habilidades, aptitudes y limitaciones, no como una debilidad sino al contrario una área de oportunidad y de esta manera mejorar en el ámbito profesional y personal. Generando valor a cada una de mis actividades.

 

Creo que es necesaria la materia y con estas características donde se nos permita ejercitar y detectar las habilidades con las que contamos, encaminándonos a la reflexión y análisis de situaciones concretas que nos permitan cumplir con necesidades y objetivos que nos hemos planteado.






jueves, 15 de octubre de 2020

Las posturas del poder.

 El Lenguaje Corporal


El lenguaje corporal tiene un fuerte impacto, tanto físico como psíquico. Saber manejarlo nos ayudará a aumentar la autoestima y el rendimiento laboral.


Hay varias posturas que comunican poder y estas es importante conocerlas para cuando se requiera proyectar poder, seguridad y confianza.


Al trabajar con nuestra imagen corporal incrementamos nuestra autoestima. Seguridad consciencia de la comunican y proyección a través de nuestros gestos.




He visto estos videos 2 o 3 veces y realmente, creo que una vez que somos consientes de lo que proyectamos y trasmitimos, nos volvemos más seguros.


Conciencia, de mi comunicación no verbal.

 

Lenguaje Corporal


https://youtu.be/iRFUQnmF3Bs


En los gestos se analizan los movimientos de la cara, las manos, los brazos y las piernas, la cabeza y el cuerpo en su conjunto. Los gestos transmiten información acerca de nuestro estado de ánimo o expresan una valoración sobre algo o acerca de alguien.

Por su parte, las posturas son comportamientos que suelen ser más estables que los gestos y pueden durar desde minutos hasta varias horas. A la hora de estudiarlas, se analizan las formas de estar de pie, cómo nos sentamos e, incluso, nuestra forma de caminar. Suelen comunicar intensidades emocionales o expresar cuál es nuestro estado afectivo en un momento determinado.

Los gestos de las manos deben ser entendidos y contextualizados.

El poder de los pies es la parte del cuerpo más honesta.

Hemos aprendido a mentir con la cara y con las manos, pero no con los pies, podemos obtener oportunidades de hablar con otras personas.

Detectar reacción en la comunicación no verbal de los demás. Como leer el gesto de las manos. Podemos captar mensajes que no nos han dicho.





Sonríe, sonríe que nadie te quite esa sonrisa y esa mirada

 

Lenguaje Corporal


 https://youtu.be/P2zxaxlwvLQ


La sonrisa, acorta distancias y si es sincera, natural, espontánea y relajada muchísimo más. Sí tenemos que comunicar y/o hablar en público, debemos esforzarnos por no mostrarnos serios y sonreír de manera habitual. 






¿Cómo sonreír de una manera consiente? Activa las patas de gallo, comisuras de la boca hacia arriba, el primer nivel de los dietes debe ser vista de una manera natural.

Contacto visual, la mirada.

   
Entender nuestro cuerpo cuando algo nos pone incomodos, es difícil ya les he comentado que no e siento cómoda frente a la cámara, esto es lo que pasa evado el contacto. Ahora soy consiente del hecho. lo que me gusta es que siempre sonrió y eso es natural. 

El espejo de nuestras emociones.

El Lenguaje Corporal.


https://youtu.be/-Ew4QPTlaCQ


El conocernos, nos ayuda a conocer a los demás de una manera consiente. Conectar con la gente sin palabras solo con la comunicación no verbal. 

Nuestro cuerpo habla de nuestra personalidad, nuestras emociones o el momento de nuestra vida que estamos pasando.

El caminar es una manera que muestra nuestra actitud corporal  Me veo tímida, al encorvar la espalda me percibo insegura.



El sentarse. Sentarse correctamente incluso provoca en uno mismo seguridad. Se puede leer a una persona de acuerdo a la manera en que se sienta. Ya que de esta manera podemos analizar las intenciones de una individuo. 

miércoles, 14 de octubre de 2020

Lo que comunicamos y no sabemos.

 

El Lenguaje Corporal


      https://youtu.be/BKDrfaamHhY

El lenguaje corporal es una forma de comunicación que utiliza los gestos, posturas y movimientos del cuerpo y rostro para transmitir información sobre las emociones y pensamientos del emisor.


Nuestro cuerpo expresa y comunica sin palabras. El lenguaje corporal detecta mentiras y como hacer sentir a los demás de alguna manera. 
 
  • Ayuda a percibir como nos comunicamos con nuestro cuerpo, comunicando confianza.
  • Inteligencia emocional. Las personas mas exitosas son las que trabajan en su coeficiente emocional. Comunicamos conscientemente de los movimientos de nuestro cuerpo.

Nuestro cuerpo no puede dejar de comunicar lo que estamos experimentando, y lo que debemos comunicar más que todo es confianza. La cara es la parte del cuerpo que más comunica, los ojos la confianza, la boca y gestos proyectan nuestros proyectan nuestras emociones principalmente.

Existe 7 emociones básicas sin importar raza país género, todos podemos comunicar esas 7 emociones y si podemos comunicar esas 7 emociones también podemos detectarlas.

La segunda parte de nuestro cuerpo que más información ofrece son las manos, no debemos estar rígidos, ser naturales. Debemos quitar el habito de ocultar las manos cuando estamos en público.

Confianza, apertura y seguridad personal, son elementos con los que podemos avanzar en nuestra vida personal y profesional.

Como caminamos, como nos sentimos y la proximidad.

La proximidad, debemos cuidar nuestro espacio personal, para sentirnos seguros.

El saludo, el que ofrece la mano lidera. El saludo dice mucho de nosotros, comunica mucho y tiene un gran impacto sobre de quien saludamos. Además, ayuda a formar una buena o mala impresión sobre nuestra imagen. Saludar correctamente puede hacer que mejore una primera impresión negativa.

En mi caso, al revisar el video, veo que me siento nerviosa y no muy cómoda al saberme observada. Debo de tratar de controlar mis gestos y mis movimientos, ya que proyecto menos confianza.


domingo, 4 de octubre de 2020

Reflexión introspectiva sobre lo que proyecta mi lenguaje corporal

El lenguaje corporal es una forma de comunicación a través del movimiento del cuerpo, los gestos físicos y faciales. Es importante que aprendamos a conocernos y seamos cada vez más exigentes con nuestro lenguaje corporal, y a la vez debemos ser y trabajar la flexibilidad a la hora de interpretar y entender a los demás.

En el video pude darme cuenta de que no soy muy consiente de mi lenguaje corporal y no presto mucha atención a ciertos detalles, me cuesta trabajo abrirme a las personas y a algunas situaciones, sin embargo en un entorno de confianza soy muy abierta, el estar con personas me da seguridad trato de hacer sentir a los que me rodean y esto genuinamente que me importan y que tienen mi atención e interés.

Para mi el lenguaje corporal es una manera de comunicarnos mejor y no una manera de enjuiciar, criticar o catalogar a otros.



Mi lenguaje corporal y lo que proyecto

El lenguaje corporal es un tema interesante, es la forma de expresión que todos tenemos y que muchas veces olvidamos, pero si ponemos atención en el podríamos encontrar muchas respuestas.



“Hay cuatro formas, y solo cuatro formas, en las que tenemos contacto con el mundo. Estos cuatro contactos nos evalúan y clasifican: qué hacemos, cómo nos vemos, qué decimos y cómo lo decimos”. Dale Carnegie.
 


 

jueves, 24 de septiembre de 2020

Algo importante sobre mí.

Hola mi nombre es Patricia Gutiérrez Estrada nací en  la Ciudad de México, soy Contadora trabajo en THES, no es fácil hablar de uno mismo, corrección para mí no es fácil hablar de mí misma. Me conozco, se lo que quiero y a donde voy, sin embargo me preocupa la opinión de las personas y eso da miedo.

Soy una persona sensible e introvertida, empática, sobreprotectora, reflexiva, tranquila y observadora. Me gusta escuchar mi voz interior, para mí el ser autentico es muy importante.

Me gusta pasar tiempo con mi familia, pero también me agrada estar sola, amo infinitamente a mis hijos y aunque peleamos siempre trato de conciliar, porque nadie quiere estar de pleito con la gente que ama, quiero a mis amigos aunque suelo distanciarme por temporadas siempre estoy pensando en cada uno de ellos.

Me encanta manejar, no soy la mejor conductora, pero el estar en carretera ver paisajes nuevos y descubrir lugares distintos, es una de las cosas que más disfruto.

Es solo un poco mi.

martes, 22 de septiembre de 2020

Test de Personalidad

La Imagen del Latín Imago: figura-Icono, una representación. Representación de nosotros, como nos vemos (visualmente y físicamente) y nos percibimos ante el demás, independiente de cómo somos en lo interno. Va de la mano del concepto persona: mascara-personalidad. Es el atuendo que portamos.

La imagen personal es lo que reflejamos y como nos comunicamos y relacionamos con el mundo, se forma de 2 partes la espiritual y la intelectual (lo tácito y lo explicito). En la imagen personal contamos con recursos físicos, independiente de lo que tenemos al alcance de nuestra mano, altura, rasgos, forma de nuestros ojos, etc. Además de nuestras aptitudes fortalezas, debilidades, la actitud, educación volitiva. Es lo primero que observa de nosotros, son los indicadores no verbales, recursos físicos que proyectamos, nuestra carta de presentación, recordemos que la primera impresión pues define tu identidad o reputación. Refleja parte de nuestra esencia, lo espiritual.  

Los elementos  que  conforman nuestra imagen personal se relaciona con la identidad, atributos que son únicos, la forma de hablar, de comportarse, con el lenguaje, como nos comunicamos verbalmente. Quienes somos, donde nacimos, como nos formamos y llegamos hasta donde estamos, como nos sentimos y en base a ello. La imagen personal es como una foto, lo que los demás ven de nosotros en una mirada rápida.

La importancia de la imagen radica en el hecho de ofrecer una imagen cuidada afecta a la forma en la que los demás se relacionan con nosotros debido al hecho de que, ofreciendo una buena imagen, hacemos que los demás estén predispuestos a establecer un vínculo con nosotros.

Lo que transmitimos con nuestra Imagen beneficia o perjudica nuestra Marca Personal. 

La imagen personal es nuestra carta de presentación. Refleja la manera en que queremos relacionarnos con el mundo y con los demás. Por eso cobra tanta importancia en un político, en un personaje público o en cualquier persona que pretenda relacionarse con éxito con los demás.

Cómo nos percibimos a nosotros mismos se refiere a nuestra autoestima, nuestros complejos, Nuestro aspecto físico, o cómo nos vemos físicamente a nosotros mismos (realidad vs. percepción).

Como nos perciben las personas quizás no es la misma forma que nos vemos nosotros. Por ejemplo, cómo te comportas o qué demuestras con ellas hará que se formen una imagen de ti que quizás no compartas, lo cual influye de manera positiva o de manera negativa. Ya que nuestra perspectiva no es la misma que la del resto.

Las criticas (constructivas y destructivas) de parte de la gente pueden crear una imagen distorsionada, una imagen imitativa, traumas, situaciones que nos han marcado y nos llevan a ciertos comportamientos de cómo nos relacionamos con el mundo. La forma en la que te ves a ti mismo influirá en cómo te vean los demás.

La relación existente entre Imagen y Proyección profesional, es de suma importancia ya que nos vemos afectados de forma positiva o negativa por la imagen personal que proyectamos y transmitimos a nuestros interlocutores a nivel profesional, debido a que lo que piensan se ve influenciado por la opinión que estos perciben. 

Esa opinión se extrae no solo en las competencias profesionales y aptitudes, también influye la comunicación de la imagen física, comunicación no verbal y verbal y la actitud. a igual que se trabaja para estar el día en conocimientos, habilidades y competencias. 

Yo soy...