viernes, 23 de octubre de 2020

Proyección Profesional

 

La clase me fue útil, muy lejos de la primera opinión que pude haber tenido acerca de la misma, me ayudo a tener un mejor auto-concepto y a visualizar la importancia que tiene no solo la presentación física de una persona, sino el lenguaje no verbal, para detectar mis habilidades, aptitudes y limitaciones, no como una debilidad sino al contrario una área de oportunidad y de esta manera mejorar en el ámbito profesional y personal. Generando valor a cada una de mis actividades.

 

Creo que es necesaria la materia y con estas características donde se nos permita ejercitar y detectar las habilidades con las que contamos, encaminándonos a la reflexión y análisis de situaciones concretas que nos permitan cumplir con necesidades y objetivos que nos hemos planteado.






jueves, 15 de octubre de 2020

Las posturas del poder.

 El Lenguaje Corporal


El lenguaje corporal tiene un fuerte impacto, tanto físico como psíquico. Saber manejarlo nos ayudará a aumentar la autoestima y el rendimiento laboral.


Hay varias posturas que comunican poder y estas es importante conocerlas para cuando se requiera proyectar poder, seguridad y confianza.


Al trabajar con nuestra imagen corporal incrementamos nuestra autoestima. Seguridad consciencia de la comunican y proyección a través de nuestros gestos.




He visto estos videos 2 o 3 veces y realmente, creo que una vez que somos consientes de lo que proyectamos y trasmitimos, nos volvemos más seguros.


Conciencia, de mi comunicación no verbal.

 

Lenguaje Corporal


https://youtu.be/iRFUQnmF3Bs


En los gestos se analizan los movimientos de la cara, las manos, los brazos y las piernas, la cabeza y el cuerpo en su conjunto. Los gestos transmiten información acerca de nuestro estado de ánimo o expresan una valoración sobre algo o acerca de alguien.

Por su parte, las posturas son comportamientos que suelen ser más estables que los gestos y pueden durar desde minutos hasta varias horas. A la hora de estudiarlas, se analizan las formas de estar de pie, cómo nos sentamos e, incluso, nuestra forma de caminar. Suelen comunicar intensidades emocionales o expresar cuál es nuestro estado afectivo en un momento determinado.

Los gestos de las manos deben ser entendidos y contextualizados.

El poder de los pies es la parte del cuerpo más honesta.

Hemos aprendido a mentir con la cara y con las manos, pero no con los pies, podemos obtener oportunidades de hablar con otras personas.

Detectar reacción en la comunicación no verbal de los demás. Como leer el gesto de las manos. Podemos captar mensajes que no nos han dicho.





Sonríe, sonríe que nadie te quite esa sonrisa y esa mirada

 

Lenguaje Corporal


 https://youtu.be/P2zxaxlwvLQ


La sonrisa, acorta distancias y si es sincera, natural, espontánea y relajada muchísimo más. Sí tenemos que comunicar y/o hablar en público, debemos esforzarnos por no mostrarnos serios y sonreír de manera habitual. 






¿Cómo sonreír de una manera consiente? Activa las patas de gallo, comisuras de la boca hacia arriba, el primer nivel de los dietes debe ser vista de una manera natural.

Contacto visual, la mirada.

   
Entender nuestro cuerpo cuando algo nos pone incomodos, es difícil ya les he comentado que no e siento cómoda frente a la cámara, esto es lo que pasa evado el contacto. Ahora soy consiente del hecho. lo que me gusta es que siempre sonrió y eso es natural. 

El espejo de nuestras emociones.

El Lenguaje Corporal.


https://youtu.be/-Ew4QPTlaCQ


El conocernos, nos ayuda a conocer a los demás de una manera consiente. Conectar con la gente sin palabras solo con la comunicación no verbal. 

Nuestro cuerpo habla de nuestra personalidad, nuestras emociones o el momento de nuestra vida que estamos pasando.

El caminar es una manera que muestra nuestra actitud corporal  Me veo tímida, al encorvar la espalda me percibo insegura.



El sentarse. Sentarse correctamente incluso provoca en uno mismo seguridad. Se puede leer a una persona de acuerdo a la manera en que se sienta. Ya que de esta manera podemos analizar las intenciones de una individuo. 

miércoles, 14 de octubre de 2020

Lo que comunicamos y no sabemos.

 

El Lenguaje Corporal


      https://youtu.be/BKDrfaamHhY

El lenguaje corporal es una forma de comunicación que utiliza los gestos, posturas y movimientos del cuerpo y rostro para transmitir información sobre las emociones y pensamientos del emisor.


Nuestro cuerpo expresa y comunica sin palabras. El lenguaje corporal detecta mentiras y como hacer sentir a los demás de alguna manera. 
 
  • Ayuda a percibir como nos comunicamos con nuestro cuerpo, comunicando confianza.
  • Inteligencia emocional. Las personas mas exitosas son las que trabajan en su coeficiente emocional. Comunicamos conscientemente de los movimientos de nuestro cuerpo.

Nuestro cuerpo no puede dejar de comunicar lo que estamos experimentando, y lo que debemos comunicar más que todo es confianza. La cara es la parte del cuerpo que más comunica, los ojos la confianza, la boca y gestos proyectan nuestros proyectan nuestras emociones principalmente.

Existe 7 emociones básicas sin importar raza país género, todos podemos comunicar esas 7 emociones y si podemos comunicar esas 7 emociones también podemos detectarlas.

La segunda parte de nuestro cuerpo que más información ofrece son las manos, no debemos estar rígidos, ser naturales. Debemos quitar el habito de ocultar las manos cuando estamos en público.

Confianza, apertura y seguridad personal, son elementos con los que podemos avanzar en nuestra vida personal y profesional.

Como caminamos, como nos sentimos y la proximidad.

La proximidad, debemos cuidar nuestro espacio personal, para sentirnos seguros.

El saludo, el que ofrece la mano lidera. El saludo dice mucho de nosotros, comunica mucho y tiene un gran impacto sobre de quien saludamos. Además, ayuda a formar una buena o mala impresión sobre nuestra imagen. Saludar correctamente puede hacer que mejore una primera impresión negativa.

En mi caso, al revisar el video, veo que me siento nerviosa y no muy cómoda al saberme observada. Debo de tratar de controlar mis gestos y mis movimientos, ya que proyecto menos confianza.


domingo, 4 de octubre de 2020

Reflexión introspectiva sobre lo que proyecta mi lenguaje corporal

El lenguaje corporal es una forma de comunicación a través del movimiento del cuerpo, los gestos físicos y faciales. Es importante que aprendamos a conocernos y seamos cada vez más exigentes con nuestro lenguaje corporal, y a la vez debemos ser y trabajar la flexibilidad a la hora de interpretar y entender a los demás.

En el video pude darme cuenta de que no soy muy consiente de mi lenguaje corporal y no presto mucha atención a ciertos detalles, me cuesta trabajo abrirme a las personas y a algunas situaciones, sin embargo en un entorno de confianza soy muy abierta, el estar con personas me da seguridad trato de hacer sentir a los que me rodean y esto genuinamente que me importan y que tienen mi atención e interés.

Para mi el lenguaje corporal es una manera de comunicarnos mejor y no una manera de enjuiciar, criticar o catalogar a otros.



Mi lenguaje corporal y lo que proyecto

El lenguaje corporal es un tema interesante, es la forma de expresión que todos tenemos y que muchas veces olvidamos, pero si ponemos atención en el podríamos encontrar muchas respuestas.



“Hay cuatro formas, y solo cuatro formas, en las que tenemos contacto con el mundo. Estos cuatro contactos nos evalúan y clasifican: qué hacemos, cómo nos vemos, qué decimos y cómo lo decimos”. Dale Carnegie.